Et sundt parforhold giver mental trivsel
Når vi har det godt sammen som par, smitter det af på hele livet – og på familien omkring os.
I en travl hverdag kan det være svært at finde tid og rum til hinanden, men relationen mellem jer er et af de stærkeste fundamenter for både trivsel, tryghed og mental sundhed.
Et online partjek er et enkelt og fortroligt værktøj, der hjælper jer med at stoppe op, mærke efter og få indsigt i, hvordan I har det sammen – og hvad der kan styrke jeres relation fremadrettet.
Sådan tager I et online partjek
Med vores sundhedsforsikring har du og din partner mulighed for at tage et partjek igennem Vores Parforhold. Det giver jer en tilstandsrapport på jeres parforhold og hjælper samtalen i gang.
Sådan tager I et partjek
- Log ind på Min Side
- Følg linket til Vores Parforhold og opret en bruger
- Her kan din partner og dig uden omkostninger tage et online partjek
Gode råd til mistrivsel i parforholdet
Mistrivsel i parforholdet starter ofte i det små. Tal åbent om det, der fylder, også selvom det kan føles svært eller uafklaret. Det er ofte lettere at finde hinanden igen, når I deler tanker og følelser tidligt.
Uenighed er ikke et tegn på et dårligt parforhold. Prøv at lytte for at forstå frem for at få ret. Nysgerrighed på hinandens perspektiver kan skabe mere ro og gensidig respekt.
Når hverdagen er travl, kan nærhed nemt blive skubbet i baggrunden. Små pauser med nærvær, hvor I er sammen uden skærme og afbrydelser, kan gøre en stor forskel for både relationen og den mentale trivsel.
Det er ikke et nederlag at have brug for støtte. Tværtimod kan professionel hjælp give nye perspektiver og redskaber, der styrker både parforholdet og jeres mentale sundhed – før problemerne bliver for store.
Forebyggelse styrker fællesskabet
I et forsikringsfællesskab som vores hænger vi sammen. Når du passer på dit eget mentale og fysiske helbred, mindsker du risikoen for længere sygdomsforløb og øger chancen for hurtigere bedring, og det kan komme alle til gode.
Færre alvorlige helbredsproblemer betyder færre omkostninger og et mere bæredygtigt fællesskab, hvor vi kan fastholde gode dækninger og attraktive vilkår.