Sikker på cykel i trafikken

Ifølge Rådet for Sikker Trafik sker 7 ud af 10 alvorlige cykelulykker i et vejkryds. 

Mange af ulykkerne kunne være undgået, hvis både cyklist og bilist havde orienteret sig bedre, inden de kørte ud i vejkrydset. Gode cykel-vaner kan være med til at redde dit liv, så derfor har vi samlet nogle gode råd til at færdes i trafikken.

Først og fremmest, ta’ en hjelm på

Vidste du, at en cykelhjelm mindsker risikoen for alvorlige hovedskader med op til 60 %, hvis du skulle styrte? Det viser tal fra Rådet for Sikker Trafik, der også har undersøgt, at brugen af cykelhjelme er højest hos børn og unge under 16 år og lavest blandt de 16-25-årige. Så på med hjelmen.

En cykelhjelm skal være CE og EN 1078 mærket, dog er cykelhjelm-airbag (Hövding) kun CE mærket, da den testes anderledes. Det er ikke lovpligtigt at køre med cykelhjelm i Danmark – men det er en rigtig god idé at bruge.  

Se videoer nedenfor, og hør overlæge Vagn Eskesen fra Neurokirurgisk klinik på Rigshospitalet, fortælle hvorfor en cykelhjelm kan redde liv, og hvordan den sidder korrekt.

Kør opmærksomt i trafikken og brug 2 sekunder mere i krydset

Rådet for Sikker Trafik har et par råd, der er gode at følge:

• Afpas din fart før kryds og sideveje, så du kan nå at standse, hvis det bliver nødvendigt
• Brug 2 sekunder mere på at orientere dig, før du kører frem
• Vær opmærksom på højresvingene biler, der kommer bagfra, og venstresvingende biler, der kommer forfra.

Kører du på el-cykel, så vær ekstra opmærksom på andre i trafikken. Farten kan undervurderes af andre og dig. 

Lys op i mørket men også om dagen

I takt med at vi går en mørkere tid i møde, er det vigtigt, at både børn og voksne er synlige i trafikken.

Er du gående eller på cykel, er du det, vi kalder en blød trafikant (du kan blive ramt direkte uden beskyttelse), og konsekvenserne ved en ulykke kan være fatale og derfor bør du og din familie bruge reflekser og gode cykellygter, som nemt skal kunne ses 300 meter forfra og bagfra.

Nedsæt risikoen for uheld med med pangfarver

Tager du en pangfarvet (selvlysende) jakke med reflekser på, viser undersøgelser, at du kan nedsætte risikoen for at blive involveret i et uheld med næsten 50 %.

8 ud af 10 cykelulykker i dagtimerne og ikke, når det er mørkt, som man kunne tro. Pangfarver øger din synlighed i trafikken.

Tænk i det hele taget trafiksikkerhed, når du køber hhv. cykel, løbe og udendørstøj - og strikker du selv handsker, huer, tørklæder mm., kan du bruge refleksgarn eller garn med reflekstråd.

Du kan læse mere om sikker cykeltrafik og lovkrav på sikkertrafik.dk

Lær dit barn at køre i trafikken

Hold fast i det med cykelhjelmen. Både hos dig selv og dit barn – også selvom barnet ikke ønsker at bruge hjelmen.

Det er forskelligt, hvornår børn er klar til at køre alene på cykel. Det er dig som forældre, der skal vurdere dit barns sikkerhed i trafikken. Få her nogle gode råd til dig som forældre:

• Træn med dit barn, så det ikke slingrer i trafikken
• Træn skilte, og hvornår man giver tegn til andre trafikanter
• Træn orientering i trafikken. Hvordan man tager hurtige beslutninger og bedømmer farer
• Køb en cykel, der passer til barnets størrelse uden for meget udstyr.

Få flere gode råd på Sikker Trafiks hjemmeside

Har du og dit barn ulykkesforsikring?

Vidste du, at dit barn ikke er dækket af skolens eller institutionens ulykkesforsikring? Du skal have en separat ulykkesforsikring til dit barn. Læs om vores ulykkesforsikring til børn og køb.

Er du selv dækket af en ulykkesforsikring? Læs om vores ulykkesforsikring og køb.

Oktober 2021