Et sundt parforhold giver mental trivsel
Når vi har det godt sammen som par, smitter det af på hele livet – og på familien omkring os.
Det er helt normalt, at det indimellem er svært at være i et parforhold. I en travl hverdag kan det være vanskeligt at finde tid og rum til hinanden, og små konflikter og usagte ord kan vokse sig store over tid. Sådan er det for alle. Men ofte skal der ikke så meget til for at finde hinanden igen, og faktisk er relationen mellem jer et af de stærkeste fundamenter for både trivsel, tryghed og mental sundhed.
Med din sundhedsforsikring har du og din partner mulighed for at få Parguiden, som hjælper samtalen i gang.
Hvad er Parguiden?
Parguiden er en serie af mails, som rummer viden, gode råd og refleksioner om parforholdet. I får konkrete eksempler og små greb, som er nemme at bruge i hverdagen. Guiden hjælper med at styrke jeres relation over tid og gøre det lettere at tale både om nærhed, kommunikation og konflikter.
Og får I lyst til at tage et Par-tjek, så kan I altid gøre det efterfølgende.
Sådan får I Parguiden:
- Log ind på Min Side
- Følg linket til Parguiden og opret en bruger
- Når du er oprettet, kan du sende en invitation til din partner
- Hvis I efterfølgende får lyst til at tage Par-tjek, så kan I tage de
Hvornår har I sidst tjekket ind hos hinanden?
Det er nemt at lade hverdagen løbe afsted - også i parforholdet.
Og mange får ikke sat ord på det, der faktisk betyder noget.
I videoen viser psykolog og direktør i Styrk Familierne, Mattias, hvordan et par-tjek kan være en enkel måde at starte samtalen på. Trygt, konkret og uden at det bliver svært.
Se med og få et godt sted at begynde.
Find svar i FAQ
Alle medlemmer med en sundhedsforsikring kan få Parguiden og Par-tjek sammen med deres partner.
Nej. Parguiden og Par-tjek er et ekstra tilbud og er ikke en del af dine forsikringsvilkår.
Nej, et Par-tjek er ikke terapi og kan ikke erstatte parterapi. Det er et forskningsbaseret refleksionsværktøj, som hjælper par til at få øje på deres styrker og udfordringer sammen, og som kan pege på behov for yderligere støtte.
Med Parguiden og Par-tjek støtter vi jer i at få talt om det svære i tide, så udfordringer i parforholdet ikke udvikler sig og påvirker den mentale trivsel negativt.
Nej. Jeres svar behandles fortroligt og deles ikke med os.
Parguiden leveres af en ekstern leverandør, Styrk Familierne, som overholder Datatilsynets regler for behandling af persondata og gældende krav til datasikkerhed. Og data bliver ikke delt med LB. Når du kontakter Styrk Familierne direkte i forbindelse med et Parguiden, er det dem, der har ansvaret for dine oplysninger. Det betyder, at det er Styrk Familierne – og ikke os – der er ansvarlig, hvis der mod forventning skulle ske et databrud.
Forebyggelse styrker fællesskabet
I et forsikringsfællesskab som vores hænger vi sammen. Når du passer på dit eget mentale og fysiske helbred, mindsker du risikoen for længere sygdomsforløb og øger chancen for hurtigere bedring, og det kan komme alle til gode.
Færre alvorlige helbredsproblemer betyder færre omkostninger og et mere bæredygtigt fællesskab, hvor vi kan fastholde gode dækninger og attraktive vilkår.